1.一种可压缩衬垫,其包括：开孔泡棉基体,所述开孔泡棉基体上直接沉积有金属层；和填充并固结在已经沉积有金属层的开孔泡棉基体的开孔中的填充介质,所述填充介质包含可固化的胶粘剂和分散在其中的一种或多种微米粒子,所述一种或多种微米粒子包括具有导热性质的微米粒子和具有导热和导电性质的微米粒子中的至少一种,并且任选包括具有阻燃性质的微米粒子、具有导电性质的微米粒子和具有电磁波吸收性质的微米粒子中的至少一种。